Groene Thee
Groene thee Resultaatindicatie: 100 gram vet per dag
Groene thee bevat een scala aan stoffen die een invloed hebben op het hongergevoel, de vetverbanding en de snelheid van de stofwisseling. Een goede groene thee is de zogenaamde sencha thee. Deze thee, die haar naam ontleent aan de zenboeddhistische theeceremonie, is de meest effectieve afslankthee. De groene thee werd door de monikken gebruikt om energiek door kou, vermoeidheid en slaap heen te komen.
Het is goed om tijdens momenten waarop je wilt snoepen of dat je gaat eten deze thee te gebruiken. Je gaat dan vanzelf minder snoepen en eten. De thee bevat ook zeer veel anti-oxidanten en bioflavonoiden die een beschermende rol hebben op het hart, de bloedvaten en de darm, en helpen bij het aanmaken van het slaaphormoon melatonine.
Er zijn ook voedingssupplementen met groene thee extract op de markt. Deze hebben vaak wel de gezondheidseffecten maar helpen minder bij het afslanken omdat de doseringen te laag zijn. Er is echter wel een groene thee extract in capsulevorm dat zeer hoog gedoseerd is en daardoor goed werkt om af te slanken en vet te verbranden. Dit product is onderdeel van een afslankprogramma genaamd Groene thee/Yerba Mate. Overall verliezen mensen 3-5 kg over een periode van 3 maanden.
Een aantal voordelen van dit programma op een rijtje:
* Dit programma bleek in 4 klinische wetenschappelijke studies te helpen bij het afslanken
* Het is gezond voor hart- en bloedvaten
* Het verhoogt de anti-oxidantstaus van het lichaam
