Montignac Dieet
Montignac Resultaatindicatie: 150-250 gram vet per dag
Het Montignac dieet is een laag koolhydratendieet vergelijkbaar met Atkins. Vroeger was Montignac vooral gericht op het niet combineren van koolhydraten en vetten. Dit resulteerde in zeer ongezonde recepten als grote hoeveelheden kaas, chocolade, vlees etc. Inmiddels adviseert men ook de vette vis en olijfolie, veel groenten en rauwkost, vezels, en vitaminen en mineralen.
